Как технологиите крадат съня ни: Науката зад безсънните нощи
В нашия свят, доминиран от технологиите, смартфоните, таблетите и лаптопите са се превърнали в наши…
Всичко за съня
Прочетете повечеКак технологиите крадат съня ни: Науката зад безсънните нощи
Проблеми със съня през МЕНОПАУЗАТА
От средната възраст нататък се случва често жените да лежат и да не могат да…
Проблеми със съня и хормони
Хормоните са ендогенни медиатори, които се произвеждат в специални жлези или видове клетки, откъдето се…
Проблеми със съня стрес
Когато мислите се въртят в кръг, тялото и умът не могат да си починат. От…
Проблеми със съня в напреднала възраст
Проблеми със съня в напреднала възраст Не само е видимо, но се и усеща: С…
Причини и последици от проблемите със съня
Проблемите със съня напомнят малко на настинката: почти всеки ги има в някакъв момент. Една от най-честите причини за нарушен сън е стресът - както положителен, така и отрицателен.
Прочетете повечеПричини и последици от проблемите със съня